PROLONGA TU VIDA

Recuerda que para prolongar tu vida debes de entender que las tres cosas mas difíciles de la vida son: guardar un secreto, perdonar un agravio y aprovechar el tiempo.

Haz una pausa de cinco a diez minutos por cada dos horas de trabajo.

Aprende a decir NO sin sentirte culpable o creer que lastimas a alguien. Querer agradar a todos es un desgaste enorme.

Planea tu día, pero deja siempre un buen espacio para cualquier cosa imprevista.

Concentrate en apenas una cosa a la vez. Por más ágiles que sean tus cuadros mentales.

Olvidate de una vez por todas que eres indispensable en tu trabajo, tu casa o tu grupo habitual.

Deja de sentirte responsable por el placer de los otros. Tu no eres la fuente de los deseos ni el eterno maestro de ceremonias.

Pide ayuda siempre que sea necesario, teniendo el buen sentido de pedírselo a las personas correctas.

Separa los problemas reales de los imaginarios y elimínalos porque son perdida de tiempo.

Intenta descubrir el placer de las cosa cotidianas como dormir, comer y pasear.

Evita envolverte a las tensiones ajenas. Espera un poco y retorna al diálogo y a la acción.

Tu familia no eres TU, está junto a ti, compone tu mundo pero no eres TU.

Comprende que si tienes principios y reacciones inflexibles, pueden ser un gran peso para ti.

Es necesario tener siempre a alguien a quien le puedas confiar tus cosas.

Conoce la hora acertada de salirte de una cena o una fiesta. Nunca pierdas el sentido de salirte a la hora correcta.

No quieras saber si hablaron mal de ti. Escucha a los que hablan bien de ti sin creertelo todo.

Compite en los momentos de diversión, trabajo y vida entre tu y tu pareja.

La rigidez es buena en las piedras pero no en los seres humanos.

Una hora de inmenso placer sustituye con tranquilidad a tres horas de sueño perdido.

No abandones a tus tres grandes amigas: Intuición, inocencia y fe.

Entiende de una vez por todas que tu eres lo que tu hagas de ti mismo.

Elimina de tu vida los números como son tus años de edad, tu peso y tu altura.

Mantén amistades alegres, los gruñones te bajan el ánimo.

Intenta aprender cosas nuevas, computación, a leer, a escribir.

No permitas que tu cerebro se vuelva holgazán. Un cerebro holgazán es la morada del demonio y el nombre del demonio es Alzheimer.

Disfruta de las cosas simples de la vida. Ríe más a menudo, más fuerte y por largo tiempo.

La única persona que estará contigo toda tu vida, eres tu mismo.

Rodéate de las cosas que más amas, ya sea de tu familia, trabajo, música, pasatiempos.

Que tu casa y tu hogar sean tu refugio.

Celebra tu salud, tu edad, tu soledad.

A las personas que amas díselo en cada oportunidad que tengas.

Recuerda que la vida no se mide por los descansos que tomas, sino por los momentos que te roban el aliento.

Piensa, reflexiona y practica como se prolonga la vida.

VIVE Y SE FELIZ.

EL QUE SIEMBRA, COSECHA

Así es, amigos y amigas, el que siembra cosecha, y lo digo porqué esta mañana me hicieron muy feliz un grupo de amigos que conforman el GRUPO MADRUGADORES. Un poco más atrás podrán leer ustedes unas calaveras que escribí para algunos de mis compañeros. Esto es con el fin de que no se pierda esta maraviillosa costumbre de escribir las calaveras al estilo de Don José Guadalupe Posada, y que con gusto les hice a estos amigos. Durante el desayuno de esta mañana les informe que ya podían leer su calavera que escribí para alguno de ellos. De inmediato mi gran amigo Arturo Musi Ganem, tomó una servilleta de la mesa y me escribió lo que sigue:

Ya a los Sanjuanes llegó

el famoso capitán

arrastrando su bastón

y con cara de gañán.

Dos calacas lo llevaban

con fuerte olor a tepache,

y el abuelo les leía

"Entre los cascos del Azabache"

Yace pues, bajo la tierra

su pluma llegó a su fin

y por ahí se oye muy fuerte

que está llorando un "Delfín".

Como ven amigos, el que siembra cosecha, por eso digo que para poder escribir algo hay que vivir mucho. Salud amigo Arturo Musi, alza la copa y juntos brindemos, por ese gran sentimiento que se llama amistad de la cual tu y yo, hemos hecho una hermandad. (la imagen que esta al principio de este escrito, soy yo encima de mis libros)

EN VUELO

Tengo alma de halcón
nunca en una parte mucho tiempo
aunque a veces vuelvo a tierra...

Tengo miedo de enraizarme
como mis amigos árboles
temor a la dependencia.

Tengo espíritu nómada
amante de la soledad
cómplice de los silencios...

Tengo amor profundo por todos
tanto que a veces me confundo
amor eterno y espiritual.

Tengo alas en mi alma
que de vez en vez, me empujan
a alzar el vuelo...

Y volar hacia otros mundos
recorrer nuevos caminos
cambiar mi vida, dar vueltas al destino.

“Tengo alma de halcón, espíritu nómada, corazón en vuelo”
solo la luna me detiene, ya que sin ella me muero...

¿PORQUE QUIERO A MI PERRO?

Que por qué quiero a mi perro, me suelen a veces preguntar.

A lo que respondo de una vez: “Porque sabe amar sin razonar”

Los perros aman a su amo y si es necesario, dan la vida por él , no piden nunca nada a cambio, están siempre ahí, aunque se les pueda ignorar.

No se fija de las apariencias, no le importa si grande o pequeña soy, simplemente me ama, porque existo y algo de cuidado le doy.

Reconoce mi voz y mis estados de ánimo, me siente venir cuando nadie me ha visto, permanece fiel aún sin pensarlo; por ello lo da todo sin condición.

El ser humano lo razona todo, y por pensar tanto limita lo que da, se detiene ante la persona que encuentra, la mira de pies a cabeza, y a veces no conoce lo que significa la fidelidad.

A ese animal al que le das amor, te responde con mucho más. El ser humano al que le das amor, le da miedo recibirlo, porque no confía ni en sí mismo y le teme al dolor.

Las personas limitan lo que dan, lo miden todo, aún lo que reciben de los demás; mi perro simplemente me ama por ser yo, no me pide más de lo que le doy, no le importan mis errores y debilidades, solo quiere estar ahí a mi lado, por si lo he de necesitar.

Podría darles mis razones más, por las que quiero a mi perro, los animales aman porque sí, es el toque de Dios en ellos cuando los quiso crear; todo lo que hizo Dios habla de su amor, porque es lo que a cada una de sus criaturas quiso regalar; a nosotros hombres y mujeres nos dio algo más, la razón y la libertad; pero a veces no sabemos usarla, por eso limitamos el amor y no sabemos ser felices de verdad.

¿Por qué quiero a mi perro?... porque aunque parezca increíble, aún sin que sepa hablar ni pensar, me enseña lo que es realmente Amar y me ayuda a conocer el verdadero significado de Fidelidad.

LAS CALAVERAS MADRUGADORAS

"La muerte, es democrática, ya que a fin de cuentas, güera, morena, rica o pobre, toda la gente acaba siendo calavera" Y nuestros compañeros Madrugadores no se pueden quedar atrás, por eso pienso que.....

Abel Quintana el arqui,

por el coraje que hizo
por la calle de su esquina

vino la parca, y lo quiso.

Al maestro Quique Estrada

lo esperaban sus alumnos,

y la calaca estresada

toditito se lo llevó.

A nuestro coordinador Cesar

por andar siempre apurado

vino por él la pelona

y se fue de nuestro lado.

Al amigo profe Pedro

por irse a la Purisima,

se encontró en el camino

a una parca asesina.

Al buen secre, el chavo Chalo

agradecido con la parca

fue corriendo a los sanjuanes

por no querer dar la palabra.

A nuestro amgo Musi

la parca lo amenazó

o regresa al desayuno

o ya no regreso yo.

Con galones de pintura

a Carlitos recogió

la pelona por envidia

de la cabeza lo jaló.

Por andar vendiendo fierro

Javier Sierra se nos fue

el ataud de alambre recocido

la parca de herrero lo vistió.

Al amigo García Soto

la parca en su cama lo esperó

pero ella más astuta

flaquito nos lo devolvió.

Arámburo en su viaje

a San Diego les llegó,

la parca con su infierno

con incendio lo recogió.

La parca llegó corriendo

por Alberto González

para llevarlo al panteón

pa´ que no escriba reportajes.

Al amigo Carlos Bucheli

con paciencia lo esperó

la calaca tilica y flaca

para salir en etamarindó.

Quiero pedir una disculpa a los amigos que no saqué en éste CALAVERARIO, a todos los estimo pero se me acabaron las calacas, como dijo mi amigo Ovando: Para el año entrante yo los pongo.

QUEMA TUS FICHAS NEGRAS

Las dificultades que surgen en el amor se deben a toda clase de mal que ha penetrado en lo más profundo de nuestro ser.

Estamos llenos de raíces de mal, de heridas causadas por el mismo. Todos sentimos tendencias al orgullo, celos, envidias, complejos, resentimientos, odios, iras, calumnias, chismes, impurezas, embriagueses, adulterios, lujurias, materialismos, politiquería, traumas de toda clase, miedos, inseguridades, mentiras, fingimientos, hipocresías, traiciones y otros males. La presencia de estos males, de sus raíces y de sus consecuencias en los corazones es lo que dificulta el amor.

Agrava el problema de amar el hecho de que debido a estos males los corazones quedan heridos, sensibilizados, contrariados.

Cuanto más heridos estén los corazones, más difíciles se hacen la relación y el amor.Todos tenemos los corazones heridos. Uno más, otros menos. En cualquier momento todos podemos recibir nuevos sufrimientos. Hoy tu puedes estar muy bien. Mañana alguien te puede ofender a archivar y conservar las fichas negras y esto es muy ruin y perjudicial.

En esto no somos inteligentes. No hacemos con el corazón, lo que hacemos con el cuerpo que a la menor herida física buscamos corarlo.

También hay personas que disfrutan reavivando las heridas del corazón.Estas personas difícilmente aman ni se dejan amar de verdad en profundidad.Si tú estás herido, amas con reservas. O no amas. O rechazas. O detestas. U odias. Cuanto más herido, menos amas.

Haz con tu corazón lo que haces con tu cuerpo, trata de curarlo inmediatamente. No esperes que se reúnan muchas fichas, muchas heridas.Evita quedar pensando, rumiando hablando a otros sobre las heridas que tienes, sobre las ofensas recibidas, las incomprensiones, los problemas de relaciones. El hablar agrava más. Sobre todo si hablas con resentimientos.

Seguramente conocerás a personas que no quieren a nadie ni nadie las quieres. Son las que permanecen mirando las mínimas ofensas y recuerdos dolorosos, o hasta se la pasan inventando defectos a todas las personas. Tienen almacenadas quejas contra las personas que conocen. No saben hablar de las cosas buenas de las demás. Solo hablan de lo negativo... lo que ellas consideran como negativo.

¡Es horrible! ¡Cómo sufren! ¡Son personas muy desagradables!. Lástima que nunca aprendan a curar su corazón.

¿Quieres amar intensamente? ¿A todos? ¿Aún a los que te hicieron algún mal? Comienza a quemar todas las fichas negras que tienes de los demás. Comienza por curar todas las heridas de tu corazón. Una por una. Hasta las más antiguas. Este trabajo será el comienzo de una nueva fase de tu vida emocional.

UNO DE MIS VICIOS.....

....ha sido la colección de estampillas o sellos de correo. Los sellos de correo han transitado un largo camino desde su creación en 1839. Ideados por el británico Rowland Hill como elementos de administración postal, se tornaron en sujetos de colección y estudio. Sólo un año más tarde, en 1840, un individuo llamado Gray daba comienzo al arte de coleccionar y conocer los sellos postales, es decir, la filatelia.

A través del tiempo las colecciones han adquirido importancia histórica y documental, y en muchos casos altos valores económicos. La filatelia se ha configurado como una actividad educativa, transmisora permanente de valores culturales. Asimismo ha ido conformando sus propias técnicas y un vocabulario especializado capaz de reflejar fielmente los significados de quienes se dedican a ella.

La comunicación por su parte, puede definirse a grandes rasgos como la relación mediante un código e igual significado para emisor y receptor.

En consecuencia los sellos son, en un análisis comunicacional, portadores de mensajes codificables entre la administración postal y el usuario y el coleccionista o cronista especializado. En última instancia la filatelia no hace sino compendiar y estudiar esos mensajes.

Las distintas teorías sobre la comunicación coinciden en señalar modelos en los que son fundamentales un "emisor", un "mensaje" y un "receptor".

Cuando la emisión responde a un requerimiento o sugerencia de persona o grupo ajeno a esa administración, el papel de emisor es compartido. Existe entonces un "emisor responsable" del mensaje propiamente dicho que es la persona o grupo que se manifiesta por ese medio. También un "emisor real" que es el correo y un "emisor técnico" que es el organismo impresor.

Este es el caso de aniversarios institucionales, reproducciones de obras de arte o textos documentales o literarios.

En cuanto al mensaje, tiene en todos los casos un "contenido" o tema tratado y un "canal" que no es otro que el sello postal mismo. Está expresado en un "código" conformado por ilustraciones y textos capaces de transmitir el sentido claro y preciso del mensaje propiamente tal.

Tres son los tipos de receptor en este ámbito comunicativo, a saber: El que remite correspondencia, el que la recibe y el coleccionista o cronista especializado.

En cada uno de los casos son verificables distintas jerarquías de conocimientos, actitudes y manejo de códigos por parte del receptor, que redundarán en diferentes grados de eficacia en la comunicación.

Los especialistas, por ejemplo, podrán tener un nivel de conocimiento capaz de valorar aspectos técnicos o conceptos estéticos globales. Contrariamente, el usuario, sea remitente o receptor de correspondencia, podrá no tener esos niveles informativos específicos y requerir de un sello postal la claridad del mensaje escrito o la novedad de la ilustración.

Respecto de los códigos, se presume generalmente que el receptor de sellos maneja adecuadamente la capacidad de interpretación visual. Se utilizan en la mayoría de los casos códigos de ilustración. No obstante en varias oportunidades en los que el mensaje así lo requiere, se aplican leyendas o se reproducen textos que expresan en forma indubitable el significado a comunicarse.

Por otra parte, es válido considerar a la comunicación filatélica como de carácter social. Las teorías conocidas al respecto señalan que la comunicación social es unilateral, indirecta y pública. Estas particularidades le son propias a la comunicación mediante sellos postales. Es unilateral en tanto que se canaliza siempre desde el mismo emisor; indirecta porque no implica un contacto entre el emisor y el receptor sino a través de un medio y pública porque está destinada a un público general. Me da pena informar que apenas soy un principiante en lo que respecta de lo que es coleccionar estampillas, apenas tengo un poco más de 200,000